技術已將健身變成了時尚趨勢！許多人使用可穿戴健身追蹤器來監視其步驟計數和鍛煉，甚至跟蹤心率數據。實際上，皮尤研究中心（Pew Research Center）報告說，每天有五分之一的美國人每天穿智能手表，計步器或其他健身追蹤器。
但是，這些跟蹤器為您提供的數據有多準確？在監測健康方麵，您應該依靠多少？
我們與醫學博士Jeff Senfield進行了交談，Bon Secours北部心髒病學格林維爾，以獲取答案。
什麼是健身追蹤器，它們如何工作？
Senfield博士：健身追蹤器是您可以在手腕或身體其他部位放置的設備，以捕獲步驟和心率。他們使用光電傳感器在任何給定時間幫助查看脈搏。
這些設備的廣告提出了很多主張。這些跟蹤器有多準確和有用？
Senfield博士：我認為它們很有用，但是他們並不總是會說實話 - 病人正在患心髒或其他電動障礙。但是，他們可能會告訴您是否正在發生其他事情。因此，我認為這對很多人來說是一件好事。對於日常健身，最好知道您的心律是什麼，尤其是如果您想在運動過程中瞄準某個心率區域。
穿健身追蹤器有缺點嗎？
Senfield博士：健身追蹤器並不總是100％準確。有誤報，假否定性 - 它們可能表明您確實沒有雅利氏症。這些事情可以增加額外的焦慮穿著它們的人。因此，這就是謹慎的態度。如果您沒有任何症狀，並且您沒有節奏，但是您很健康，那麼概率很低，您有問題。盡管它確實引起了懷疑，並且患者可以出現在我們的辦公室中以獲得更好的診斷。
如果有人關注健身追蹤器的結果，他們是否應該與他們的醫療保健提供者聯係？
Senfield博士：我們生活在技術以非常快速的速度發展的時代。如果患者不知道他們有問題，這些設備可能會把它們帶到辦公室以弄清一切。因此，這對於發現異常並想與初級保健醫生或心髒病專家討論的患者非常有幫助。從健身追蹤器的結果中看到辦公室裏的某人並不罕見。然而，在健身追蹤器上發現異常的時間中有95％並不是真正的雅利氏症。但是，它確實引起了懷疑，尤其是如果結果反複提出。最重要的是，獲得專業人員的意見永遠不會受到傷害。
人們應該在健身追蹤器中尋找什麼？
Senfield博士：有了我們購買的任何東西，進行研究是好的。智能手表傾向於增加所產生的結果的診斷產量。因此，有些智能手表往往比其他健身追蹤器更好 - 這反映在價格標簽中。
2月是美國心髒月。了解更多有關心髒病服務我們在Bon Secours提供。
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