一個表演自我乳房外觀的女人。
金博宝投注

如何執行乳房自我檢查

2021年10月13日
分享

重要的是要保持健康,而對於女性來說,這意味著進行定期在家乳房檢查。在家檢查可以幫助早期發現乳腺癌。早期檢測意味著在治療方麵取得更好的成功。

“雖然常規乳房X線照片對於早期發現乳腺癌至關重要,我們還看到許多通過乳腺自我檢查發現腫瘤的女性。”Bon Secours血液學和腫瘤學, 分享。“這些可以更頻繁地執行,而且費用要少得多。乳房自我檢查可以每月大約同時進行一次,任何新發現都應報告給您的提供者進行評估。”

有些婦女不知道如何進行家庭乳房檢查,但是這份方便的指南可以提供幫助。繼續閱讀以了解如何以幾個簡單的步驟檢查乳腺癌。

我什麼時候應該做乳腺癌自我檢查?

最好將在家乳房考試成為常規部分的一個好主意。如果您每月做它們,將更容易看到並感受到可能發生的任何變化。

如果您仍在經曆期間,請選擇周期中間的一天,以減少乳房腫脹或壓痛的機會。如果您不再月經,請選擇一個月的任何一天。

您還可以通過在紙張或數字日曆上安排家庭乳房考試來更容易地計劃。

首先,進行視覺考試。

卸下襯衫和胸罩。保持肩膀的伸直,雙手放在臀部上站在鏡子前。尋找乳腺顏色,形狀或大小的任何變化。

要尋找的具體更改包括:

  • 皮膚被浸泡,凹陷或凸起
  • 向上,向下或側向指向的乳頭或乳頭
  • 發紅或皮疹

仍然麵對鏡子,將手臂抬高到頭頂上,並握住雙手。

尋找乳房形狀的任何變化,包括凹痕,皺紋和凸起。

最後要尋找的是可能從一個或兩個乳頭泄漏的血液或液體。要檢查血液或液體,請輕輕擠壓每個乳頭。泄漏的液體可能是清晰的,白色的或黃色的。

然後進行手動考試。

完成視覺考試後,是時候讓您的乳房感到乳房,例如增厚的紙巾或團塊。

用肘部向外將一隻手放在脖子後麵。用另一隻手感覺到相反的乳房。從乳頭開始,使用前三個手指的墊子,然後在乳房周圍移動。這種模式可確保您不會錯過任何乳腺組織。確保檢查您的整個乳房,包括側麵,腋下和乳溝。

完成一個乳房後,切換到另一個。

接下來是手動檢查。

躺在床上,眼睛麵對天花板。肘部指出,將左手放在脖子後麵。您的枕頭應放在左肩下,以幫助鋪開乳房紙巾以進行更好的檢查。用右手感覺到左乳房。從乳頭開始,使用前三個手指的墊子,然後在乳房周圍移動。施加三種類型的壓力:輕,中和牢固。確保檢查您的整個乳房,包括側麵,腋下和乳溝。

將枕頭移到右肩下,並在右乳房上重複該過程。

乳房腫塊感覺如何?

乳房可能是囊腫或腫瘤。囊腫通常是非癌性的,有圓形的邊緣和移動。感覺就像是一個微小的水氣球或葡萄。

腫瘤不容易移動。感覺比囊腫更剛性,並且具有角邊緣。

如果我找到腫塊,我應該采取什麼步驟?

有時,乳房中的腫脹或團塊是受傷或激素改變的正常結果。因此,如果您發現某些東西,請不要驚慌。如果您仍在月經,則可能需要等待一個完整的月經周期,以查看增長是否仍然存在。

如果增長仍然存在,一定要與您的初級保健提供者。從那裏開始,他們可能建議您監視您的病情或進行其他篩查,例如超聲檢查,乳房X線照片或MRI。

學習更多關於乳腺癌以及乳房X線照片和乳房成像服務我們提供Mercy Health。


相關文章

發表評論

您的電子郵件地址不會被公開。

請查看我們的使用條款在評論之前。