對血液的需求永遠不會停止。在美國，每兩秒鍾就有人需要輸血。現在，美國紅十字會麵臨著十多年來最嚴重的血液短缺，急需獻血。
當你獻血時，你是在幫助癌症患者、創傷患者和慢性病患者獲得他們需要的救命治療。但是你知道獻血也可以幫助你的精神和身體嗎？
獻血如何幫助你的心理健康
一次獻血就可以挽救三個人的生命。知道你在幫助社區裏的人可以給你一種自我價值感。
除了自我價值感，你還可以享受這些精神和情感上的好處：
- 減少壓力水平
- 改善情緒健康
- 減少負麵情緒
- 歸屬感和減少孤立感
你可能永遠也見不到那些你拯救了他們生命的人，但你知道你正在做一些積極的事情來幫助世界。
向捐獻者獻血的身體益處
獻血也有助於身體健康。以下是獻血給捐獻者的更多好處：
- 免費體檢：在你獻血之前，有人會檢查你的脈搏、血壓、體溫和血紅蛋白水平。如果你願意，你可以與你的初級保健提供者分享這些數字。
- 平衡鐵含量：當你獻血時，血液中的鐵含量會減少，直到你的身體將其替換。血液中含鐵過多會導致動脈硬化。另一方麵，如果你的鐵含量很低，為了你的安全，你會被要求等待捐贈。
此外，一些研究人員發現定期獻血的人與心血管疾病之間存在聯係。他們認為定期獻血可能有助於降低心血管疾病的風險。當你獻血時，你可能會注意到降低血壓，給予的行為可能會改善你體內血液流動的方式。
獻血是一項安全的活動
工作人員將遵守安全協議，以保護獻血者、其他工作人員和血液供應。他們在捐贈之間清潔設備，並總是為每個人使用新的針頭。
雖然規則規定誰可以獻血各州的情況各不相同，大多數健康成年人都可以獻血。
美國紅十字會再次宣布，這是十多年來最嚴重的血液短缺。獻血和血小板是至關重要的，有助於防止重要醫療延誤。目前急需所有血型。
訪問美國紅十字會網站了解更多以及如何注冊獻血。
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